Pour celles qui y étaient et ceux qui n’y étaient pas, j’ai co-animé avec Nadine GELDRON société Taolys, en tant que bénévoles, une journée Bien’Zen à Janzé.
Toutes les participantes, hé oui nous n’étions que des femmes, ont été ravies de cette journée. Nous avons pu expérimenter nos centres vitaux énergétiques les chakras et mettre tout cela en mouvement par le qi gong.
Lors de cette journée découverte nous proposions une détente et centrage du corps physique ainsi qu’une dynamisation et harmonisation des chakras. Pour se faire nous avons utilisé différentes pratiques :
le qi gong ~ la musicothérapie ~ l’art-thérapie
Nous avons aussi partagé des clefs simples à ramener pour son quotidien et fait un peu de théorie pour enrichir nos connaissances même si rien ne remplace l’expérience !
Nous avons réalisé une œuvre collective sous forme d’un grand mandala dont nous avons pu admirer l’effet « Wahou » une fois toutes nos créations individuelles assemblées. C’était magique !
Nous espérons vous voir bientôt lors d’une prochaine Journée Bien’Zen organisée par l’association ETOILES INDIGO.
A bientôt pour une nouvelle expérience ensemble,
NATACHA GELDRON © ~ BLUE MORPHO CREATION ®